Les Pensées Intrusives : Quand l’Esprit Joue des Tours

Introduction Imaginez-vous en pleine réunion de travail, concentré sur un dossier crucial, quand soudain, votre cerveau, ce farceur malicieux, vous envoie une image de vous en train de renverser votre café sur le PDG. Ou pire, une soudaine impulsion absurde vous traverse : "Et si je criais très fort maintenant ?" Vous n'avez aucune intention de le faire, bien sûr, mais l'idée est là, aussi saugrenue qu'un pingouin en trottinette. Ces pensées parasites, incontrôlées et parfois inquiétantes, sont ce que l'on appelle des pensées intrusives. Mais alors, faut-il appeler un exorciste ou simplement en rire ? 1. Les Pensées Intrusives : Un Bug du Logiciel Cérébral Loin d’être un signe de folie imminente, les pensées intrusives sont en réalité un…

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Les TOC : Quand votre cerveau devient votre pire colocataire

Par Dr Héry RAJAONSON Les TOC : Quand votre esprit se transforme en tyran Bienvenue dans l’univers des TOC, ces moments où votre propre cerveau décide de saboter votre quotidien avec la finesse d’un éléphant dans un magasin de porcelaine. Vous vivez paisiblement ? Dommage, votre esprit a d’autres projets : "Vérifie. Nettoie. Recommence. Ah, et si tu as cinq minutes, culpabilise un peu." Plutôt que de vous laisser siroter votre existence tranquille, il s’installe en despote paranoïaque, érigeant chaque détail de la vie quotidienne en potentiel déclencheur de catastrophes. Résultat ? Vous voilà condamné à vivre un remake permanent de “Groundhog Day”, version angoisse et savon antibactérien. Les symptômes : Une vie sponsorisée par « Et si… ? »…

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Anxiété, cette squatteuse insupportable !

(Dr Héry RAJAONSON) Mes chers amis, si vous avez l’impression d’héberger une squatteuse envahissante nommée Anxiété, vous êtes au bon endroit. Parlons d’elle, cette diva toxique qui refuse de se faire discrète dans votre tête et qui, en prime, exige le room service. Mais puisqu’elle est là, autant lui rappeler une chose essentielle : ce n’est pas elle qui commande ici. L’anxiété généralisée : une radio apocalyptique dans votre cerveau Imaginez que votre cerveau soit coincé sur une station de radio diffusant des scénarios catastrophiques en boucle. Une playlist infinie de drames dignes d’un mauvais soap opéra. Vous êtes le spectateur forcé d’un spectacle grotesque, et croyez-moi, le billet d’entrée coûte beaucoup trop cher. Les symptômes : votre corps bosse…

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