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Faire le deuil de soi : renaître au présent

Il y a des jours où l’on ne sait plus très bien où l’on habite. On se croise dans un miroir, on dit « Bonjour » machinalement, mais on ne se reconnaît pas. Le corps a la même odeur, la voix le même timbre, et pourtant… quelque chose a bougé. Quelque chose s’est détaché, s’est effondré, ou peut-être s’est juste dégonflé doucement, comme une baudruche un soir de réveillon. C’est discret, presque poli. C’est le deuil silencieux d’une ancienne version de soi. Et pourtant, ce “soi” d’avant, on l’a aimé. On l’a habité avec confiance. Il riait plus fort, il rêvait plus large, il croyait que tout était encore possible. Il portait des désirs à pleines mains, il n’avait pas…

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Dire “oui” même à la boue, pour en faire surgir la fleur

Il y a des vérités que l’on ne comprend qu’à genoux. Pas les genoux de la prière, ni ceux du repentir. Mais ceux qui ploient, usés par le poids de la perte, du doute, de la fatigue. Ceux qui s’enfoncent dans la glaise des jours trop lourds, quand la vie ne ressemble plus à une promesse, mais à un terrain vague. À cet endroit, la pensée cesse d’être abstraite : elle devient une respiration difficile, une lutte entre l’effondrement et l’acceptation. Ce n’est plus l’idée qui pense : c’est la douleur qui cherche à ne pas être vaine. C’est là que naît la vraie question : que fait-on de la boue ? La boue malodorante des ruptures. La boue des…

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Icare et les incertitudes

Ou comment se cramer les ailes vaut parfois mieux que de traîner sa carcasse dans un labyrinthe climatisé Introduction – Il a volé. Et alors ? Il avait des ailes. C’est tout ce qu’on sait.Fabriquées à la va-vite. Un bricolage de fortune. Un plan bancal.Mais il y est allé. Il n’a pas demandé l’avis de la météo. Il n’a pas fait d’étude de marché.Il a sauté. Et alors ?Il est tombé.Oui, c’est ce qu’on dit toujours. On ne parle que de ça.Mais on oublie le reste.Il a volé. Ce n’était pas un champion. C’était juste un type qui n’en pouvait plus d’attendre une vie meilleure dans un couloir sans fenêtre.Alors il a testé quelque chose.Et il est tombé.Mais peut-être… peut-être…

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L’imagination : ce grand n’importe quoi salutaire

Ou comment s’échapper du réel sans être interné. Préambule inutile mais parfaitement justifié L’imagination. Ce mot flou comme un nuage qui change de forme quand on le regarde trop longtemps. Ça sent le rêve éveillé, la cabane au fond du cerveau et l’enfant intérieur qui n’a jamais rangé sa chambre.On nous dit : "Laissez parler votre imaginaire…", mais on oublie de préciser que parfois, l’imaginaire crie, fait des fautes d’orthographe et se prend pour une licorne sociologue. Et pourtant, ce joyeux bazar mental n’est pas qu’un terrain de jeu pour poètes barbus et enfants nourris au jus de pomme bio. C’est un mécanisme vital. Une sorte de soupape existentielle qui évite à nos neurones de frire dans la banalité. Les…

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Dans l’ombre du désespoir

Introduction : Pourquoi parler du désespoir ? Ah, le désespoir ! Ce bon vieux compagnon qui sait si bien s’inviter sans prévenir, un peu comme votre belle-mère un dimanche matin. Il est là, tapi dans un coin, attendant que vous baissiez la garde pour vous susurrer des douceurs du style : "Tout est foutu, pourquoi continuer ?". On en viendrait presque à lui offrir un café, par politesse. Mais réjouissez-vous, chers lecteurs, car vous n'êtes pas seuls ! Non, vous êtes même en très bonne compagnie. Des cohortes de philosophes, des poètes et autres existences tourmentées ont pavé ce chemin avant vous. Pensez à Baudelaire, qui noyait ses tourments dans l'absinthe et les vers ténébreux, ou à Van Gogh, qui…

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Le Pouvoir du Silence : Réinventer les Liens Parent-Enfant

Le silence entre un parent et un enfant n’est pas un néant. C’est une force discrète, un espace où la relation respire, évolue et se prépare à renaître. Ce silence, bien qu’il puisse être chargé de douleur ou de non-dits, porte en lui une puissance transformatrice. Il ouvre des chemins vers une compréhension plus profonde, si l’on accepte de l’écouter autrement. Les tensions familiales, souvent exacerbées par des attentes mutuelles inavouées, trouvent dans le silence une manière de se poser. Ce n’est pas une absence, mais une suspension. C’est là que résident les graines d’une communication future, plus sincère. Le silence comme pause créatrice Dans le tumulte de la vie familiale, le silence agit comme une trêve. Il offre à…

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Mythologie et psychiatrie : Les récits qui nous aident à avancer

Dans un monde où tout va vite, où les diagnostics se veulent précis et les solutions immédiates, il est facile d’oublier que la vie intérieure, elle, s’écrit en histoires. Et parfois, ces histoires nous échappent. Pourtant, des récits anciens, vieux de plusieurs millénaires, continuent d’éclairer nos émotions, nos doutes, nos quêtes. Les mythes. Ces légendes qui, loin d’être des contes poussiéreux, parlent de courage, de peur, d’échec, de transformation. Ils résonnent avec une force étonnante dans nos vies modernes, offrant une perspective nouvelle sur des situations que la psychiatrie contemporaine explore. Le mythe comme écho universel Qui n’a jamais eu l’impression d’être Sisyphe, poussant son rocher jour après jour, sans fin ni résultat ? Ou de se reconnaître dans Icare,…

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La déception amoureuse : un souffle de désarroi et de transformation

(Dr Rajaonson) La déception amoureuse est une tempête universelle, traversant nos corps, nos cœurs et nos âmes. Elle nous déroute, elle nous renverse, mais elle nous laisse, à sa manière, un souffle de vérité. Ce mélange d’élan brisé, de désarroi profond et de rêves effondrés ouvre une porte : celle qui mène à une meilleure compréhension de nous-mêmes, de l’autre et de l’amour. L’amour chimique, ou le bal des étoiles Au début, l’amour ressemble à une danse céleste. Des étincelles de dopamine illuminent notre esprit, l’ocytocine tisse des liens invisibles entre deux âmes, et l’adrénaline fait vibrer chaque instant partagé. Ce mélange chimique donne naissance à une euphorie qui fait croire à l’éternité. Mais cette lumière est éphémère. À mesure…

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