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Les Pensées Intrusives : Quand l’Esprit Joue des Tours

Introduction Imaginez-vous en pleine réunion de travail, concentré sur un dossier crucial, quand soudain, votre cerveau, ce farceur malicieux, vous envoie une image de vous en train de renverser votre café sur le PDG. Ou pire, une soudaine impulsion absurde vous traverse : "Et si je criais très fort maintenant ?" Vous n'avez aucune intention de le faire, bien sûr, mais l'idée est là, aussi saugrenue qu'un pingouin en trottinette. Ces pensées parasites, incontrôlées et parfois inquiétantes, sont ce que l'on appelle des pensées intrusives. Mais alors, faut-il appeler un exorciste ou simplement en rire ? 1. Les Pensées Intrusives : Un Bug du Logiciel Cérébral Loin d’être un signe de folie imminente, les pensées intrusives sont en réalité un…

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Les TOC : Quand votre cerveau devient votre pire colocataire

Par Dr Héry RAJAONSON Les TOC : Quand votre esprit se transforme en tyran Bienvenue dans l’univers des TOC, ces moments où votre propre cerveau décide de saboter votre quotidien avec la finesse d’un éléphant dans un magasin de porcelaine. Vous vivez paisiblement ? Dommage, votre esprit a d’autres projets : "Vérifie. Nettoie. Recommence. Ah, et si tu as cinq minutes, culpabilise un peu." Plutôt que de vous laisser siroter votre existence tranquille, il s’installe en despote paranoïaque, érigeant chaque détail de la vie quotidienne en potentiel déclencheur de catastrophes. Résultat ? Vous voilà condamné à vivre un remake permanent de “Groundhog Day”, version angoisse et savon antibactérien. Les symptômes : Une vie sponsorisée par « Et si… ? »…

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La dépression expliquée avec humour !

Mesdames, messieurs, amis déprimés et déprimables, Bienvenue dans ce grand cabaret de la mélancolie moderne, sponsorisé par le DSM-5, ce petit grimoire des malheurs humains rédigé par un gang de psychiatres en costume trois-pièces, armés de stylos Bic et d'une inébranlable foi dans les statistiques. Ah, le DSM-5 ! C’est un peu le Larousse de la détresse. Vous savez, ce bouquin qui transforme une simple mauvaise journée en une pathologie reconnue avec un code de remboursement par la Sécu. Les critères diagnostiques : ou comment on devient un cas clinique Commençons par les critères diagnostiques de la dépression selon notre précieux DSM-5. Attention, préparez-vous à vous reconnaître dans au moins trois critères, car apparemment, être un humain normal, c’est déjà…

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