L’imagination : ce grand n’importe quoi salutaire
Ou comment s’échapper du réel sans être interné. Préambule inutile mais parfaitement justifié L’imagination. Ce mot flou comme un nuage qui change de forme quand on le regarde trop longtemps.…
Comment apprivoiser l’angoisse : Petit manuel d’autodéfense philosophique
L’angoisse, cette fidèle compagne qui débarque sans prévenir, les bras chargés de doutes existentiels et de sueurs froides. On a beau lui dire qu’on n’a rien commandé, elle s’invite, s’assoit…
La relativité générale d’Einstein : ce que l’on peut en apprendre !
Introduction L’équation de la relativité générale… Rien que le nom, ça sent déjà la migraine carabinée et la copie de bac imbibée de sueur rance. En réalité, c’est juste Einstein…
L’angoisse : amie ou ennemie ?
L’angoisse, c’est un peu comme le feu : bien maîtrisée, elle éclaire et protège ; mal contrôlée, elle consume et détruit. Universelle et pourtant souvent mal comprise, cette émotion se…
L’empreinte invisible de la solitude : comment elle marque notre corps
La solitude est une compagne silencieuse. Elle s’infiltre dans nos vies sans bruit, s’installe dans nos habitudes et laisse une trace bien plus profonde qu’on ne l’imagine. Une étude récente,…
Le Moulin des Pauses
Le moulin d’Élise se dressait comme une sentinelle au bord du village, entre les collines et la rivière. Ses larges ailes tournaient sans cesse, accompagnées par le souffle du vent,…
Mythologie et psychiatrie : Les récits qui nous aident à avancer
Dans un monde où tout va vite, où les diagnostics se veulent précis et les solutions immédiates, il est facile d’oublier que la vie intérieure, elle, s’écrit en histoires. Et…
Les six piliers d’un mode de vie positif pour la santé mentale
Prendre soin de sa santé mentale repose sur six piliers essentiels : l’alimentation, le sommeil, l’exercice, la méditation, l’évitement des substances nocives et les liens sociaux. Oui, ça fait sérieux,…