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Altruisme ou anesthésie : faut-il toujours dire oui ?

Introduction Il y a ceux qui ne disent jamais non. On les appelle gentils. Disponibles. Attentionnés.Mais si l’on gratte un peu sous la couche de bons sentiments, on découvre parfois des êtres lessivés, résignés, et, dans les cas les plus graves, en train de porter les courses d’un collègue ingrat sous la pluie... depuis 2007. Dans une société où « poser ses limites » est devenu un mantra de développement personnel (placardé entre deux citations de Bouddha sur Instagram), ne pas dire non passe pour une douce déviance, une tare affective. Mais est-ce si simple ?Ne pas dire non, est-ce un acte d’élégance morale… ou une manière raffinée de se faire bouffer le foie en silence ? 1. L’élégance du…

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Éloge de la Demande – Ou comment cesser de gueuler pour commencer à parler

On vit à l'époque où tout le monde s'indigne, où tout le monde s'exprime, mais où personne ne dit vraiment ce qu’il veut.On claque des portes pour qu’on nous retienne, on soupire très fort pour qu’on nous devine, et on critique, bien sûr, parce que demander, c’est trop simple. Et surtout, trop risqué.On préfère passer pour une victime brillante que pour un être humain qui ose formuler une phrase avec un sujet, un verbe, un espoir. Ce texte s’adresse à tous ceux qui attendent qu’on les comprenne sans avoir parlé.Et à ceux qui, à bout, sont prêts à tenter quelque chose d’aussi audacieux que de dire :« Est-ce que tu peux m’aider ? » 1. De la critique comme sport…

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L’Art de l’Affirmation de Soi

Nous sommes en perpétuel mouvement, traversant le monde avec nos doutes, nos certitudes, nos silences et nos élans. L’affirmation de soi, c’est ce moment où l’on ose se tenir debout, non pas en fonction des attentes des autres, mais en accord avec ce que l’on est profondément. C’est un équilibre délicat entre respect de soi et respect de l’autre, une danse subtile entre indépendance et connexion. Savoir s’affirmer, ce n’est pas imposer sa volonté, mais exprimer son existence avec authenticité et assurance. Comment y parvenir ? Comment dépasser la peur du jugement, des erreurs ou du rejet ? Ce voyage vers l’affirmation de soi passe par plusieurs étapes : accepter l’erreur, cultiver son autonomie, oser être authentique et nourrir des…

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