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Altruisme ou anesthésie : faut-il toujours dire oui ?

Introduction Il y a ceux qui ne disent jamais non. On les appelle gentils. Disponibles. Attentionnés.Mais si l’on gratte un peu sous la couche de bons sentiments, on découvre parfois des êtres lessivés, résignés, et, dans les cas les plus graves, en train de porter les courses d’un collègue ingrat sous la pluie... depuis 2007. Dans une société où « poser ses limites » est devenu un mantra de développement personnel (placardé entre deux citations de Bouddha sur Instagram), ne pas dire non passe pour une douce déviance, une tare affective. Mais est-ce si simple ?Ne pas dire non, est-ce un acte d’élégance morale… ou une manière raffinée de se faire bouffer le foie en silence ? 1. L’élégance du…

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Les chats que nous portons

Dans les années 1930, le physicien Erwin Schrödinger imagine une expérience de pensée restée célèbre : un chat est enfermé dans une boîte opaque contenant un mécanisme quantique déclenché au hasard – une particule instable peut ou non libérer du poison. Selon les lois de la mécanique quantique, tant que personne n’ouvre la boîte, le chat est simultanément vivant et mort : il est dans un état de superposition. Ce paradoxe visait à critiquer l’application des principes quantiques au monde ordinaire, mais il est vite devenu un symbole de l’ambiguïté fondamentale du réel. Il y a, dans une boîte fermée quelque part, un chat qui respire à moitié. Un chat qui miaule peut-être, ou peut-être pas. Un chat qui dort,…

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« Vieillir : cette étrange activité à plein temps »

Quand philosophie et neurosciences osent regarder les cheveux blancs sans trembler Introduction – Vieillir… et pourtant se sentir toujours le même Vieillir, c’est voir son miroir devenir cruel sans jamais oser l’insulter à voix haute (de peur qu’il riposte).C’est croiser des adolescents et se dire avec une pointe d’effroi :ur « Ce n’est pas moi qui étais aussi stupide à leur âge, n’est-ce pas ? » Et pourtant, malgré les articulations grinçanteset les notices de médicaments qu’on lit avec plus d’intérêt que les romans de Houellebecq,une sensation persiste : celle d’être resté le même au fond. Mais alors, soyons sérieux deux minutes (et pas plus) :cette impression d’un "moi" inoxydable,c’est une ruse du cerveau ou une vérité de l’âme ?Est-ce…

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Trop libres pour être heureux ? Petit traité du mal de vivre moderne

Introduction – Le paradoxe de l’homme libre On nous avait promis la liberté.Libre de choisir sa voie, son couple, sa religion (ou pas), son shampoing sans sulfates. Libre d’être soi, de réussir, d’échouer avec panache.Mais voilà : au milieu de ces autoroutes de choix, l’homme moderne se plante souvent dans le décor. Fatigué, démotivé, il consulte (s’il a le temps), médite (quand l’appli ne plante pas), et cherche désespérément un sens à tout ça. Il n’est plus prisonnier, mais il erre, lâché en liberté surveillé dans un monde sans direction. Bienvenue dans l’ère du mal de vivre version XXIe siècle : une mélancolie qui porte des baskets neuves et lit des citations de Nietzsche sur Instagram. 1 – La tyrannie…

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L’imagination : ce grand n’importe quoi salutaire

Ou comment s’échapper du réel sans être interné. Préambule inutile mais parfaitement justifié L’imagination. Ce mot flou comme un nuage qui change de forme quand on le regarde trop longtemps. Ça sent le rêve éveillé, la cabane au fond du cerveau et l’enfant intérieur qui n’a jamais rangé sa chambre.On nous dit : "Laissez parler votre imaginaire…", mais on oublie de préciser que parfois, l’imaginaire crie, fait des fautes d’orthographe et se prend pour une licorne sociologue. Et pourtant, ce joyeux bazar mental n’est pas qu’un terrain de jeu pour poètes barbus et enfants nourris au jus de pomme bio. C’est un mécanisme vital. Une sorte de soupape existentielle qui évite à nos neurones de frire dans la banalité. Les…

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Mode d’emploi des émotions pour êtres vivants

On peut rire de tout, surtout quand on s’est déjà effondré dans les toilettes d’une station-service. Il y a ceux qui se lèvent le matin et disent :« Chouette, une nouvelle journée ! » Et puis il y a les autres. Ceux qui se réveillent avec ce goût de brouillard dans la bouche, ce poids sans nom sur la poitrine, cette fatigue étrange d’avoir rêvé trop lourd. Ce texte est pour eux.Pour celles et ceux qui savent que le simple fait de se lever est déjà une victoire.Pour celles et ceux qui avancent, non pas avec enthousiasme, mais avec courage,ce mot discret qui ne fait jamais de bruit mais sauve des vies. On vous a dit : sois fort, sois…

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Débattre ou s’épargner : l’ultime dilemme du sage

Un grand penseur que personne ne connaît, probablement parce qu’il avait trop de bon sens pour être médiatisé, disait : « Avant d’entrer en dispute, demandez-vous si votre interlocuteur possède les moyens intellectuels d’en sortir. »Car enfin, faut-il vraiment tout discuter ? L'inutilité de certaines discussions Prenez un énergumène convaincu que la Terre est plate, que les pyramides ont été construites par des extraterrestres et que le réchauffement climatique est une invention des fabricants de crème solaire. Lui expliquer qu’il est peut-être victime d’une légère myopie intellectuelle serait aussi efficace que de demander à une huître de résoudre une équation différentielle.Non pas qu’il soit incapable d’entendre, mais il a fait vœu d’ignorance et s’y tient avec une rigueur monastique. Ajoutez…

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Comment apprivoiser l’angoisse : Petit manuel d’autodéfense philosophique

L’angoisse, cette fidèle compagne qui débarque sans prévenir, les bras chargés de doutes existentiels et de sueurs froides. On a beau lui dire qu’on n’a rien commandé, elle s’invite, s’assoit dans notre fauteuil préféré et nous regarde avec son air de corbeau moqueur. Plutôt que de lui jeter des cailloux (ce qui est peu efficace, avouons-le), pourquoi ne pas essayer trois stratégies radicalement différentes pour lui clouer le bec ? 1. L’hédonisme éclairé : festoyons pendant que l’angoisse jeûne L’angoisse adore nous rappeler que la vie est courte, alors pourquoi ne pas la prendre au mot ? Plutôt que de sombrer dans une spirale de ruminations, on peut choisir d’en profiter. Goûter les bonnes choses, rire à gorge déployée et…

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Les Pensées Intrusives : Quand l’Esprit Joue des Tours

Introduction Imaginez-vous en pleine réunion de travail, concentré sur un dossier crucial, quand soudain, votre cerveau, ce farceur malicieux, vous envoie une image de vous en train de renverser votre café sur le PDG. Ou pire, une soudaine impulsion absurde vous traverse : "Et si je criais très fort maintenant ?" Vous n'avez aucune intention de le faire, bien sûr, mais l'idée est là, aussi saugrenue qu'un pingouin en trottinette. Ces pensées parasites, incontrôlées et parfois inquiétantes, sont ce que l'on appelle des pensées intrusives. Mais alors, faut-il appeler un exorciste ou simplement en rire ? 1. Les Pensées Intrusives : Un Bug du Logiciel Cérébral Loin d’être un signe de folie imminente, les pensées intrusives sont en réalité un…

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Dans l’ombre du désespoir

Introduction : Pourquoi parler du désespoir ? Ah, le désespoir ! Ce bon vieux compagnon qui sait si bien s’inviter sans prévenir, un peu comme votre belle-mère un dimanche matin. Il est là, tapi dans un coin, attendant que vous baissiez la garde pour vous susurrer des douceurs du style : "Tout est foutu, pourquoi continuer ?". On en viendrait presque à lui offrir un café, par politesse. Mais réjouissez-vous, chers lecteurs, car vous n'êtes pas seuls ! Non, vous êtes même en très bonne compagnie. Des cohortes de philosophes, des poètes et autres existences tourmentées ont pavé ce chemin avant vous. Pensez à Baudelaire, qui noyait ses tourments dans l'absinthe et les vers ténébreux, ou à Van Gogh, qui…

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